Современные школьники часто выбирают еду по принципу «вкусно — да, невкусно — нет». Полезные свойства и питательные качества обычно волнуют только родителей. Пищевые привычки складываются довольно быстро.

Одни дети привыкают к узкому набору «любимых» блюд, другие избегают овощей и первых блюд, третьи делают ставку на быстрые перекусы. На первый взгляд, такие привычки могут показаться безобидными: ребенок ведь получает калории и энергию для активной деятельности. Но длительное однообразие в рационе несет серьезные риски для здоровья, включая развитие ожирения и заболеваний желудочно-кишечного тракта (ЖКТ). О том, какие бывают вредные пищевые привычки и как с ними бороться сайту «Страсти» рассказала эксперт по питанию, главный технолог производственного-логистического комплекса компании «Виво Маркет» Юлия Макеева. .