Поэтому, несмотря на свою "объективность", менструальные кровопотери могут явиться причиной развития дефицита железа.
Нормальная кровопотеря во время менструаций составляет от 30 до 50 мл,
при этом организмом теряется от 15 мг железа. А если менструации обильные или длятся более 7 дней, то потери железа в этом случае составляют свыше 50 мг! То есть, потребность в железе в таких случаях возрастает во много раз.
Женщина, у которой развилось железодефицитное состояние, имеет ослабленный иммунитет и подвержена воздействию различных инфекционных заболеваний.
Эффективно уравновесить баланс железа в женском организме способны только железосодержащие препараты, обогащенные витаминами группы В и С, потому что их всасываемость организмом в 5-6 раз выше, чем из пищи. Именно их рекомендует принимать Российская ассоциация акушеров-гинекологов.
Источник: News.Battery.Ru
Акушерство и гинекология2011-6-20 19:00 |
