Новости


4 полифазных режима сна для полноценного отдыха за короткое время

Для большинства людей сон остаётся одной из тех сфер жизни, где каждая потерянная минута кажется упущенной возможностью. Но что если отдых можно структурировать так, чтобы получить максимум энергии за минимальное время?

Член СПЧ Кабанов заявил, что Пугачева остается влиятельным человеком в России

Член Совета по правам человека (СПЧ) и председатель Национального антикоррупционного комитета Кирилл Кабанов заявил, что у Аллы Пугачевой есть некие покровители в России, которые уберегают ее от юридических последствий за слова о террористе Джохаре Дудаеве.

Андрей Аршавин намекнул, что расстался с возлюбленной, родившей от него дочь

Футболист Андрей Аршавин намекнул на расставание в возлюбленной Анной Петрушиной, которая родила от него дочь. В новом интервью он признался, что любит отдыхать в компании девушек, но ни слова не сказал о своей избраннице.

Марго Робби обвиняет мужа, продюсера Тома Акерли, в провале ее последнего фильма

Брак известной актрисы Марго Робби может оказаться под угрозой из-за провального кассового сбора ее последнего фильма «Большое смелое прекрасное приключение». Об этом сообщает RadarOnline.

Восстановление нервной системы и правильный отдых: сохраняем здоровье и равновесие

Человеческая нервная система ежедневно выдерживает огромную нагрузку. Особенно сейчас, когда жизнь сопровождается постоянными тревогами, новостями о войне, проблемами с электроэнергией и холодом.

Напиток, который снижает давление и поднимает настроение

Когда здоровье оказывается под давлением - будь то высокая нагрузка, тревога, нестабильный режим сна или внешний стресс (например, в нашей стране с перебоями света, воздушными тревогами и неопределённостью) - особенно важно укреплять систему внутренних органов.

Мама блогерши Лерчек отказалась комментировать четвертую беременность дочери

Мама блогерши Лерчек отреагировала на новости о четвертой беременности дочери, находящейся под домашним арестом. Эльвира Викторовна Феопентова отказалась давать СМИ комментарии. Об этом сообщает Super.ru.

Рэпера Obe1Kanobe приговорили к восьми годам колонии за создание наркоплантации*

Российского рэпера Obe1Kanobe, настоящее имя — Никита Вартиков, приговорили к восьми годам колонии за создание наркоплантации* (незаконное потребление наркотических средств, психотропных веществ, их аналогов причиняет вред здоровью, их незаконный оборот запрещен и влечет установленную законодательством ответственность).

Галкина* проверяют в Израиле по подозрению в неуважении к госсимволу страны

Шоумен Максим Галкин*(признан иноагентом на территории РФ) попал под проверку Министерства национальной безопасности Израиля. Его подозревают в неуважении к госсимволу страны. Подробности выяснил Telegram-канал Mash.

У американской рэп-исполнительницы Карди Би родился четвертый ребенок

Американская рэп-певицы Карди Би снова стала мамой. На свет появился четвертый ребенок артистки, которого она родила от футболиста Стефона Диггса. О пополнении в семействе исполнительница сообщила в своем личном блоге.

Принц Гарри хочет отвезти детей в Британию на Рождество вопреки возражению Меган

Принц Гарри сообщил о планах отвезти детей в Великобританию на Рождество. Уехавший в США наследник британского трона рискует навлечь на себя гнев супруги Меган Маркл из-за желания навестить больного раком отца до его смерти.

Агата Муцениеце официально сменила фамилию бывшего мужа Прилучного на Дранга

Актриса Агата Муцениеце официально сменила фамилию. В документах до 13 ноября 2025 года звезда «Закрытой школы» числилась под фамилией бывшего мужа Павла Прилучного, но теперь она Агата Дранга. Об этом сообщает Telegram-канал «Светский хроник».

Правда ли пиво опасно для мужчин из-за женского гормона эстрогена

Наверняка вы слышали, что любовь к пенному напитку опасна для мужчин, потому что в пиве содержатся женские половые гормоны. А значит, выпивая без меры, можно сломать себе гормональную систему и отрастить грудь.

Натуральное домашнее снотворное: простые средства для глубокого сна

Спокойный сон - не роскошь, а жизненная необходимость. Недосып разрушает нервную систему, снижает иммунитет, ускоряет старение и делает человека уязвимым перед стрессом. Особенно это чувствуется сейчас, когда жизнь наполнена тревожными сигналами, обстрелами и постоянным ожиданием опасности.

МВД сообщило о проверке в отношении экс-супруги боксера Дмитрия Бивола Екатерины

Екатерина Бивол, бывшая жена российского боксера Дмитрия Бивола, может стать фигуранткой уголовного дела в России. МВД начало проверку в отношении матери детей спортсмена, передает Газета.Ru.

Суд оставил в СИЗО стилиста Янковскую, которая покупала звездам поддельные вещи

Стилиста Эльвиру Янковскую обвиняют в мошенничестве. Она покупала вещи для звездных клиентов на рынке «Садовод» вместо того, чтобы делать это в заграничных бутиках. Женщина находится под стражей. Сторона защиты хотела добиться смягчения меры пресечения, однако это ей не удалось, передает Telegram-канал РЕН ТВ | Новости.

Целебные и магические свойства фикуса

Фикус - одно из тех растений, что веками сопровождают человека, принося не только зелень и свежесть, но и ощущение спокойствия. Он украшает дома, очищает воздух и словно невидимо охраняет тех, кто живёт рядом.

Лучшее

AHA рекомендует отказаться от животных жиров и жирных молочных продуктов

Фото: Foxys Forest Manufacture/FOTODOM/Shutterstock Организация рекомендует включать в рацион продукты питания, содержащие ненасыщенные жиры, в то же время избегая добавленного сахара и продуктов высокой степени обработки.

В Англии пройдет голосование среди врачей о проведении забастовки

Фото: Mindia Dumbadze/FOTODOM/Shutterstock Если врачи примут положительное решение, правительство рискует столкнуться с одновременными забастовками всех английских врачей, занятых в системе специализированной медицинской помощи.

«Оксана отдала половину»: Джиган и Самойлова разделили имущество на 350 миллионов рублей

Блогер Оксана Самойлова и рэпер Джиган заключили мировое соглашение о разделе совместно нажитого имущества. По условиям договора, 40-летний музыкант получает половину всех активов пары, включая трёхэтажный особняк стоимостью 350 миллионов рублей.

«В кино не существует возраста»: 43-летний Николай Шрайбер сыграет 20-летнего Пьера Безухова в «Войне и мире» Андреасяна

Актёр Николай Шрайбер утверждён на роль Пьера Безухова в новой экранизации «Войны и мира» режиссёра Сарика Андреасяна. Об этом сообщает «Кинопоиск».

«Нет, это действительно заставляет меня смириться»: Киллиан Мерфи рассказал об отношении к культовой стрижке Томаса Шелби

49-летний ирландский актёр Киллиан Мерфи впервые откровенно высказался о знаменитой причёске своего персонажа — гангстера Томаса Шелби из сериала «Острые козырьки». Об этом сообщает издание People.

«Папа, не уходи»: звезда «Школьного вальса» рассказал, как развелся с дочерью Дурова ради Гундаревой

Актёр Сергей Насибов, известный по фильму «Школьный вальс», впервые публично рассказал о романе с легендарной Натальей Гундаревой и разводе с дочерью Льва Дурова. Об этом он поведал в программе «Пусть говорят» на Первом канале.

«Не справился с панической атакой»: умер актёр Владимир Комаров из «Маски-шоу»

В возрасте 62 лет от сердечной недостаточности скончался украинский актёр Владимир Комаров, звезда легендарного «Маски-шоу». Церемония прощания с артистом состоится 1 апреля в Пантелеймоновском монастыре.

Президент присвоил звание народной артистки России актрисе Екатерине Гусевой

Президент России Владимир Путин присвоил звание «Народная артистка Российской Федерации» актрисе Екатерине Гусевой. Соответствующий указ опубликован на официальном сайте правовых актов 30 марта.

Актуальное

Министр здравоохранения России Михаил Мурашко стал членом Российского Красного Креста

Фото: TeeStocker/FOTODOM/Shutterstock Событие приурочено ко дню вступления в силу Федерального закона «О Российском Красном Кресте», что подчеркивает его особую значимость и преемственность исторических традиций.

СПбГУ начинает подготовку к запуску программы трансплантологии

Фото: Fit Ztudio/FOTODOM/Shutterstock Планируется подписание соглашения о поэтапной подготовке к развитию в Клинике высоких медицинских технологий им. Н. И. Пирогова СПбГУ медицинской помощи по профилям «хирургия (трансплантация органов и (или) тканей человека)» и «нефрология».

ВОЗ: риск распространения вируса Нипах за пределы Индии остается низким

Фото: Cinemanikor/FOTODOM/Shutterstock Зарегистрированные случаи несут низкий риск дальнейшего распространения заболевания, и Индия обладает достаточными возможностями для контроля подобных вспышек.

7 способов поднять настроение

Если вы заметили, что грустное настроение и плохие мысли одолевают вас, старайтесь выйти из этого состояния, так как оно может затянуться. Обязательно ищите способы, которые помогут справиться с этим состоянием как можно скорее.

7 способов избавиться от болезней сердца

К сожалению, в современном мире человечество часто сталкивается с проблемой - болезни сердца. Какие есть методики, чтобы предотвратить сердечные заболевания, как обезопасить себя на ранних стадиях развития

7 способов вылечить герпес

Весна - это время хронических заболеваний. Герпес это болезнь, чей вирус живет постоянно в организме. Что же делать? Как можно вылечить герпес?

7 способов нежных пяток

Летом все любят гулять в открытой обуви, например шлепанцах и босоножках. Но иногда такие прогулки могут омрачить пятки, которые уже давно выглядят плохо и далеки от идеала. Существует несколько рецептов, которые могут вернуть вашим пяточкам былую красоту.

7 способов выглядеть сексуально

Рано или поздно многие женщины задаются вопросом: как выглядеть сексуально, но не вульгарно. Особенно часто этот вопрос возникает накануне какого-либо торжества. В первую очередь необходимо помнить, что сексуальность придают мелкие вещи, которые на первый взгляд кажутся совершенно незначительными.

7 способов лечения коликов у младенцев

Вздутие живота, колики у малыша - это, пожалуй, самая распространенная причина сильного плача или даже крика ребенка. Колики у младенца появляются на третьей неделе жизни и проходят через 3 месяца. Могут колики появиться и на второй день жизни и тянуться полгода.