![«Бег» глазами и наполнение энергией: 6 простых телесных практик для улучшения жизни](http://www.passion.ru/imgs/2023/04/21/14/5880683/1c95549c129a53ead74902e3be46f0875be5fdad.jpg)
Современный мир заставляет человека находиться постоянно в бешеном ритме. Люди бегут, боясь не успеть построить карьеру, влюбиться, завести детей, объездить мир и заработать как можно денег. Однако это все пагубно сказывается и на физическом, и на психологическом здоровье.
И чтобы не «сгореть» нужно в один момент сказать «стоп» и обратиться к заботе о себе. Преподаватель факультета психологии Университета «Синергия» Наталья Козлова перечислила шесть полезных практик, которые помогут замедлиться и изменить жизнь в лучшую сторону. .
health.passion.ru »ЭКСКЛЮЗИВЫ2023-4-22 08:00 |
Источник: health.passion.ru