Много полезных веществ, таких как витамин К, калий, фолиевая кислота и витамины группы В содержит авокадо, но не переусердствуйте, особенно те, кто следит за калориями, рассказала «Газете. Ru» диетолог Татьяна Семенова.

По ее словам, одно из основных преимуществ авокадо — благотворное влияние на пищеварение. .