Что повышает уровень гормонов счастья, лечит депрессию и бессонницу, устраняет головную и зубную боль и даже повышает IQ? Все это о сексе. Который, кроме удовольствия, к тому же дарит нашему телу такие полезные физические нагрузки, заставляя наше сердце в ускоренном режиме прокачивать кровь.

А ведь это получше и уж точно приятнее любого кардио в спортзале. ТОП-5 самых сложных и эффективных для похудения секс-поз — в материале Passion. ru и Екатерины Федоровой. .