20:20
Ночная гипогликемия: если человек встает ночью есть
Если вы просыпаетесь ночью, испытывая непреодолимое чувство голода и отправляетесь на кухню в поисках съестного, есть повод насторожиться.
17:17
Ученые выяснили возможную причину постковидного синдрома
Микротромбы могут быть причиной головных болей и затрудненного дыхания.
14:00
5 способов полюбить осень
Дожди, опавшая листва, пробирающий холод и серость… Кажется, осень совсем не дает поводов для радости. И как тут не стать заложниками хандры? На самом же деле все в глазах смотрящего. Стоит лишь приглядеться, и вы увидите, каким приятным может быть это время года.
11:00
Упражнения «Дыхание долголетия»
Эти простые упражнения помогут вам начать процесс дыхания мягко, ровно и сильно, развивая при этом вашу способность оставаться сосредоточенным.
08:00
6 причин как можно чаще есть клюкву
Ягода может снизить давление, побороться с инфекциями мочевыводящих путей и даже предотвратить устойчивость к антибиотикам.
00:33
Употребляйте эти нутриенты для здоровья костей
Все мы слышали о том, что для укрепления костей нужен кальций. Но этим питательным веществом набор полезных для нашей костной массы нутриентов не исчерпывается.
22:22
Сон на выходных не поможет
Всю рабочую неделю мы много трудимся, встаем рано, ложимся спать поздно, надеясь, что отоспимся в выходные. Но правильно ли это? Человек должен каждую ночь спать как минимум 7 часов. В противном случае есть риск развития следующих заболеваний и состояний.
20:20
Почему важно ценить маленькие радости
Удовольствие от жизни должно быть ощутимым. Мы ищем его в дорогих покупках, экзотических странах, крупных жизненных событиях. Но этого недостаточно - для полного счастья нужны и маленькие радости.
18:18
Комаровский рассказал, как не заразиться ротавирусом при посещении школы
Для детей в возрасте до двух лет инфекция особо опасна.
16:16
Медики предупреждают о возможной токсичности витамина D
Добавки с витамином D стали особенно популярными во время пандемии, однако их неправильный прием приносит организму больше вреда, чем пользы.
14:14
6 привычек, которые помогут похудеть без диет
В своем стремлении сделаться стройнее, люди готовы на самые жесткие перемены в питании.
12:12
По каким симптомам можно определить аутизм и что делать дальше
Аутизм, или, правильнее сказать, расстройства аутистического спектра (РАС), - это большая группа разнообразных состояний, при которых у человека возникают нарушения речи, особенности поведения, проблемы с социальными навыками и невербальным общением.
10:00
AstraZeneca представила альтернативу вакцинации против коронавируса
Она может защитить тех, у кого нет достаточно сильного иммунного ответа на вакцины.
08:00
10 признаков того, что контрацептивы вам не подходят
Если вы уже пользуетесь контрацептивами, вам, скорее всего, известно, что их необходимо подбирать индивидуально. Эти признаки - сигнал о том, что выбранное средство, возможно, придется заменить.
00:33
Диетические напитки мешают похудеть
Если вы хотите потерять лишние килограммы, самое время отказаться от диетической газировки. Искусственные подсластители увеличивают аппетит, так как заставляют мозг ощущать чувство голода.
22:22
Депрессия: 5 способов лечения без лекарств
Для успешного лечения бессонницы участники исследования прошли курс терапевтических бесед, которые называются когнитивной поведенческой терапией при бессоннице (CBT-I). CBT-1 учит людей, что в постели следует только спать, и включает в себя такие рекомендации, как установить регулярное время пробуждения и вставать из постели, когда проснетесь.
20:20
В США провели успешные испытания таблеток от Covid, снижающих риск смерти
До конца 2021 года планируют выпустить 10 миллионов упаковок препарата.
18:18
Почему мы раздражаемся и как с этим справляться?
Случаются дни, когда раздражает все: партнер, коллеги, дети… и иногда эти дни затягиваются на недели и даже месяцы. Что делать в таком случае? Как помочь себе вернуть душевный баланс?
16:16
10 эффективных упражнений для исправление осанки
Исправить осанку бывает не так просто, но результат стоит ваших времени и сил. Люди составляют о ком-то свое мнение, воспринимая его пластику и осанку.
14:14
Бросаем курить: как отказ от сигарет влияет на тело через 20 минут, год и десятилетие
Преимущества отказа от курения наше тело ощущает очень быстро, поскольку происходит очищение легких и нормализуется артериальное давление.
12:12
Что произойдёт с вашим телом, когда вы откажетесь от кофеина
Первые ощущения будут не из приятных.
10:00
Медики назвали неожиданный способ уберечься от инсульта
Ученые обнаружили, что на большой высоте риск инсульта снижается.
08:00
Спорт в детстве укрепляет психику
Занимающиеся спортом мальчики имеют меньше проблем с психикой и реже сталкиваются с ними во взрослой жизни. К такому выводу пришли исследователи.
00:33
Врачи падают с ног, реанимации перегружены. Что происходит в больницах, куда везут пациентов с ковидом
В Украине продолжается рост заболеваемости Covid-19. Из больниц в разных регионах начали публиковать фотографии с очередями из "скорых" у отделений, а медики пишут, что нагрузка выросла в разы.
22:22
Лечебные позы при боли в спине и ишиалгии
Ишиалгией называют сильный болевой синдром, вызванный поражением ткани седалищного нерва, защемленного позвоночным диском. Боли начинаются в нижней части спины и затем перемещаются вниз, по одной ноге или сразу обеим.
20:20
Признаки и симптомы повышенного уровня холестерина
Холестерин - это один из типов жира, который так или иначе присутствует во всех клетках нашего тела, и, следует отметить, что он необходим для корректной работы всех его систем.
18:18
Доктор Комаровский объяснил важность прививки маленьких детей от ковид
В Китае вакцинируют 3-летних детей, потому что они скрытый “источник” заражения.
16:16
Психологическая устойчивость: как быть готовым ко всему
Почему одни люди стойко встречают трудности и становятся еще сильнее, а другие ломаются и даже спустя годы не могут до конца восстановиться?
14:14
Натуральные рецепты здоровья: морковь для хорошего зрения
Издавна в народной медицине использовали морковь как незаменимое средство, которое поможет вернуть зрению остроту, а глазам здоровье.
12:39
ОтношенияМоногамия vs полигамия: за каким типом отношений будущее
Проректор по науке медицинского университета имени Н. И. Пирогова, заведующий лабораторией редактирования генома научного центра имени В. И. Кулакова, доктор биологических наук Денис Ребриков затронул тему половых отношений и рассказал об этом с точки зрения биологии.
12:12
Оздоровление организма за несколько дней: ударная чистка кишечника и печени
Экспресс-чистка, или ударная чистка, подразумевает очищение организма за несколько часов или суток.
08:00
ИнтервьюВалентина Рубцова: «Я слишком ценю то, чего добилась, чтобы позволить себе расклеиваться!»
Валентина Рубцова, та самая Таня из «Универа» и из сериала «СашаТаня», обладает недюжинной силой воли. Спортсменка, комсомолка и просто красавица, она с легкостью садится на все виды шпагата, никогда не позволяет себе расклеиваться и придерживается принципа быть благодарной этому миру за все! В общем, ей точно есть чем поделиться с этим миром помимо заряда отличного настроения.
00:33
9 рецептов из лекарственных растений для профилактики и лечения геморроя
Основной проблемой, с которой сталкиваются больные геморроем, это кровотечения из варикозно расширенных узлов.
22:22
Действенное средство для профилактики инфаркта и укрепления сердца
Термин «инфаркт» употребляется для обозначения омертвевшего участка ткани какого-либо органа, появляющегося в результате внезапного нарушения местного кровообращения.
20:20
Проверенные временем натуральные средства при анемии
Для улучшенного усвоения железа народные лекари рекомендовали употреблять настои из трав и целебные соки.
18:18
Почему мерзнут ноги, и как с этим бороться
Вне зависимости от времени года, у вас постоянно холодные ноги? Вы, возможно, даже приобрели самые теплые носки, но все равно, вы чувствуете, что вместо ног у вас «две ледышки».
16:16
Камни в почках: избавление с помощью натурального домашнего сиропа
Камни в почках связаны с тем, что из организма нормально не выводится жидкость и минеральные соли.
15:03
Любовь и сексКак разжечь огонь любви и страсти холодной осенью
Популярный эксперт по сексу Эмили Морс рассказала о нескольких способах, которые помогут оживить вашу интимную жизнь и плюс к этому разнообразить ее. В первую очередь специалист порекомендовала приобрести свечи для массажа, которые при горении и таянии воска преобразуются в ароматное массажное масло.
14:16
АктуальныеМожно ли вернуть долг и не потерять друга. Есть способ!
Независимый финансовый советник Наталья Смирнова рассказала, как правильно поступать в ситуациях, когда вы одолжили деньги, но возвращать долг человек не торопится. В некоторых случаях даже расписка может никак не повлиять на ситуацию, отметила специалист.
14:14
Простой и эффективный рецепт от акне и других проблем с кожей
Если вы хотите обрести красивую и здоровую кожу, воспользуйтесь следующим рецептом.
12:59
АктуальныеПризнал вину и озвучил мотивы: подозреваемый в убийстве студенток заключен под стражу
30-летний Александр Лазарев на допросе признал вину в убийстве трех студенток в Оренбургской области. Об этом сообщили в пресс-службе Гайского городского суда и уточнили, что обвинение предъявлено не было, поскольку его допросили в качестве подозреваемого.
12:12
Как избежать заболеваний после посещения сауны
За окном неприветливая осень и мысли о согревающей и бодрящей сауне все чаще приходят в голову? Но все ли вы знаете о правилах предосторожности при ее посещении?
10:00
Какие запахи осени приносят пользу и положительно влияют на наше здоровье
Осень - волшебное время года, наполненное различными запахами, которые прочно ассоциируются исключительно с этой порой.
08:00
8 натуральных средств, которые помогут при воспалении почек
Воспаление почек, или нефрит, - это широко распространенное недомогание. Оно почти всегда связано с высоким уровнем токсинов в организме и повышенным уровнем мочевой кислоты.
00:33
Комаровский рассказал, что делать, если ребенку трудно вставать по утрам
Известный врач-педиатр Евгений Комаровский на своей странице в Instagram рассказал, как надо организовать день, чтобы засыпание было быстрым, а подъем легким, и что делать утром для обретения бодрости.
22:22
Коронавирус «снижает качество и количество сперматозоидов» — профессор
Доказательства свидетельствуют о том, что заражение коронавирусом может снизить качество и количество сперматозоидов, подчеркивая риск заражения для мужской фертильности.
20:20
Почему коллаген важнее для костей, чем кальций
Увеличение содержания коллагена в кости приводит к большей прочности и гибкости, тем самым повышая устойчивость к переломам.
18:18
Как быстро, вкусно и полезно избавиться от изжоги
Изжога - это последствие выброса соляной кислоты в пищевод. Обычно чувство жжения в горле и за грудиной возникает из-за неправильного питания, злоупотребления алкоголем и курения.
16:16
Неочевидные причины, вызывающие боль в спине
Мы все носимся как сумасшедшие, пытаясь втиснуть в наши и без того забитые расписания какие-то дополнительные дела, требующие значительной физической нагрузки.
14:41
АктуальныеВ России остановлены массовые мероприятия из-за коронавируса
Глава Роспотребнадзора Анна Попова сообщила об отмене массовых мероприятий по стране в связи с увеличением случаев заболеваемости коронавирусной инфекцией.
14:14
В Европе официально признали тромбоз побочным эффектом от вакцины Johnson & Johnson
Европейское агентство по лекарственным средствам порекомендовало указывать тромбоз, в качестве побочных эффектов вакцины от компании Johnson & Johnson под названием Janssen.
12:00
Полезные продукты при воспалительном процессе
Противовоспалительная диета позволит повысить качество жизни, снять воспаление различного характера, а также следить за своим весом.
