
Следите за тем, чтобы ваша диета не была слишком однообразной и монотонной. Выбирая питание для похудения, помните, что именно запрещенные продукты являются наиболее желанными. Если вы не можете обойтись без кусочка шоколада и сладкой булочки, лучше позволить себе съесть маленький кусочек, чем через неделю сорваться и наесться до отвала.
7mednews.ru »2025-11-23 06:39 |






