Человек должен плотно завтракать и обедать, но ужин лучше ограничить легким перекусом не позднее 19:00. Ведь в 40% случаев поздний ужин провоцирует ночной подъем давления, а это повышает риск сердечного приступа.
meddaily.ru »2016-9-2 10:34 |
Источник: meddaily.ru