Грамотная организация тренировочного процесса - важная и при этом непростая задача для тех, кто занимается спортом или только хочет начать. Для выполнения домашних дел и тренировок необходима энергия, которую я черпаю из глюкозы.

Глюкозу можно получить из простых углеводов - сахара и выпечки, шоколада и газировки, а можно извлекать ее медленно, НО ВЕРНО - из крупы, фруктов, риса или бобовых.

ение лишнего жира.

а эту тему расскажу в Сторис.

takzdorovo. ru. .

"" - 8 800 200 02 00

Источник: https://www. instagram. com/valia_sport/.