Ученые провели длительное наблюдение за семью тысячами человек. Началось это масштабное исследование еще в 1948 году. Было установлено, что по сравнению людьми, у которых было оптимальное давление, лица с высоким нормальным в 1,5-2,5 раза чаще страдали от сердечно-сосудистых заболеваний.

В связи с этими данными врачи рекомендуют людям с высоким нормальным давлением предпринять шаги для предупреждения заболеваний сердца. Следует снижать вес с помощью диет и упражнений, снижать потребление натрия, увеличить долю фруктов и овощей в ежедневном рационе.

Источник: Lenta.ru