Мы – это то, что мы едим! Многие наверняка слышали эту фразу, но не все придают ей должного значения. А зря! Люди, имеющие погрешности в питании, чаще других страдают различными заболеваниями и расстройствами, в том числе психоэмоциональными.

Поэтому если вас часто посещает плохое настроение, то, для начала пересмотрите свой рацион. Редакция Passion. ru дает подробную инструкцию о том, какие продукты негативно влияют на качество жизни. .