Сегодня, 3 августа, отмечается Международный день арбуза — одной из самых востребованных ягод летом. Потому специалисты решили обозначить суточную норму данного продукта как для детей, так и для взрослых.

По мнению опрошенных врачей, арбуз не следует употреблять совместно с другими продуктами, в составе которых содержатся углеводы. Кроме того, ягоду можно есть в любое время суток, однако перед сном от продукта лучше отказаться. .