Каждый из нас сталкивается с необходимостью перемен в жизни — они могут быть маленькими и повседневными или крупными, которые в корне меняют нашу дальнейшую судьбу. Психолог-игропрактик Анастасия Решетникова в эксклюзивной беседе с сайтом «Страсти» рассказала о трех эффективных техниках, которые помогут ментально подготовиться к изменениям.