Сейчас о личных границах говорят повсюду, но далеко не всегда бывает понятен пошаговый план работы для их выстраивания. Так и получается, что о важности знаем, а применять не умеем. Так как же всё-таки выстроить сильные личные границы и жить в гармонии с окружающими, узнали у ментального тренера, дипломированного психолога Кадрии Велес.