Самое главное - это дать себе время для раскачки, и ни в коем случае не осуждать себя зав низкую продуктивность, это только усилит негативный эффект и нанесет вред вашему организму, разбалансированному резкой переменой.

Лучше всего работать так, как вы можете и не подгонять себя, в любом случае ожидать высоких результатов в эти дни не стоит. Обычно человеку для вхождения в нормальный режим необходимо 3-5 дней. В противном случае нужно заставить работать себя усилием воли, иначе расслабленность ваша превратится в норму".

Источник: REGIONS.RU