Врачи бьют тревогу: к 10-летнему возрасту 20% детей в нашей стране уже имеют лишний вес, а 6% из их числа — ожирение. И 90% причин нарушения веса — это алиментарный (пищевой) фактор. Мало кто будет спорить с тем, что пищевые привычки закладываются в семье.

Достаточно посмотреть на типичную корзину с продуктами покупателей в магазине. Если есть дети, наверняка там окажутся сладкие йогурты, батончики, сырки, булочки. . . Дети узнают вкус сладкого благодаря взрослым. То же и со спортом: если родители жаловали активные физические нагрузки, то и отпрыски наверняка с удовольствием будут плавать, кататься на велосипеде, ходить в походы. .