Давно известно и научно доказано, что кратковременное голодание полезно для здоровья. Наши предки регулярно придерживались постов, а святые и вовсе устраивали голодовки на определенный период, т.

к. такая разгрузка организма помогала очистить не только тело, но и прояснить ум.