Сон является неотъемлемой частью жизни человека. Во время него организм отдыхает и восстанавливается. Именно поэтому так важно следить за его качеством. Часто люди обращают внимание на ортопедические матрасы и подушки и совершенно забывают про то, что особое значение нужно придавать и постельному белью.

Дерматолог Наталия Жовтан рассказала, как часто нужно производить смену простыней и наволочек и почему это делать необходимо. .