Для женщин, которые обычно спят по 10 часов, риск умереть на 41% выше, а для засонь-мужчин - на 34%, по сравнению с теми, кто спит в среднем от 6,5 до 7,4 часов. Однако из результатов исследования отнюдь не следует однозначной зависимости продолжительности жизни от времени сна. По словам господина Крипке, в среднем американцы спят по 6,5 часов, и исследование показывает, что им вовсе не нужно тратить восемь часов на сон - это не обязательно для здоровья.

Источник: News.Battery.Ru