Голодание, «чудодейственные» таблетки и прочие неразумные способы для снижения веса навряд ли будут так эффективны, как того ожидают все худеющие. Напротив, данные методы могут не улучшить вашу жизнь, а серьезно навредить здоровью.

Для того чтобы надолго и без последствий избавиться от лишних килограммов, следует придерживаться простых правил. Об этом сообщают журналисты медицинского издания «Медик Форум». .