В канун главного зимнего праздника люди намечают планы и ставят себе новые цели на следующий год. Однако осуществить задуманное не всегда оказывается возможным. Руководитель «Центра психологической помощи на Фонтанке» клинический психолог Полина Токарева рассказала, как выполнить данные себе обещания без ущерба для самооценки.