Вы наверняка не раз встречали одни и те же советы на тему того, как заботиться о себе: высыпаться, правильно питаться, не забывать о физических нагрузках, чаще говорить «нет» тому, что вам на самом деле не нужно.

Все они очень действенные, но давайте пополним список новыми, в некоторых случаях весьма неожиданными рекомендациями.