Результатов: 8

Аюрведа: почему вредно спать на спине и на животе

По Аюрведе рекомендуется: если человек вынужденно (не в силу привычки) не спал ночью, он должен проспать половину предписанного времени на следующее утро без принятия пищи. healthinfo.ua »

2022-1-9 17:00

Спать менее шести и более восьми часов в сутки вредно для сердца

В журнале Европейского общества кардиологов было опубликовано исследование, авторы которого назвали норму сна для взрослых людей. 7mednews.ru » / Здоровье

2018-12-7 18:32

Специалисты рассказали, почему вредно спать более 8 часов

Спать слишком много так же вредно, как и не досыпать, говорят специалисты Оксфордского университета. К примеру, недавно было доказано, что сон продолжительностью более девяти часов вызывает ночные кошмары. meddaily.ru »

2017-8-2 13:42

Долго спать днем однозначно вредно, показало исследование

Ученые давно говорят о том, что дневной сон повышает риск метаболических расстройств. Но это правда лишь отчасти. Все дело в его продолжительности. Чем больше человек спит, тем выше риск. meddaily.ru »

2016-3-29 18:47

Спать с частыми пробуждениями вредно

Для отдыха человеку нужен полноценный сон. Только он сможет обеспечить восстановление работоспособности. Это вновь доказали ученые из университета Джонса Хопкинса. 7mednews.ru » / Медицина

2015-11-6 23:30