
Многие женщины попадают в ловушку мифов о тренировках в зале, и поэтому всячески их избегают. Одни не хотят работать с весом, боясь утратить свою женственность и изящные формы. Другие экономят на работе с тренером и поэтому не могут достичь желаемых результатов, быстро теряют мотивацию и бросают.
Третьи по разным причинам не готовы выстраивать график, включающий регулярные тренировки. Но есть несколько великолепных альтернатив фитнес-залу, помогающих держать себя в форме. О них сайту «Страсти» рассказала фитнес-тренер и женский мотиватор Евгения Ваганова. .
health.passion.ru »ЭКСКЛЮЗИВЫ2024-6-17 23:00 |
Источник: health.passion.ru