Интимная жизнь - это не только про удовольствие и доверие между партнёрами, но и важный фактор, влияющий на физическое и психоэмоциональное здоровье. Частота сексуальных контактов отражается на качестве сна, уровне стресса, настроении и даже на сердечно-сосудистом риске.

Многие исследователи рассматривают регулярную интимную близость как один из естественных способов самоподдержки и восстановления после напряжённых периодов.