В зимний период мало солнечных дней, снижается двигательная активность, а еще новогодние праздники, во время которых мы часто позволяем себе неправильно питаться и употреблять алкоголь. Все это может привести к ухудшению самочувствия и стрессу после возвращения к рабочим будням.

О том, как привести здоровье в порядок после праздников и подготовиться к весне, сайту «Страсти» рассказал ученый и нейрохакер Илья Бурлаковский. .